Personal Training in Eschborn & Taunus
Individuell, professionell, nachhaltig
Personal Training by Hamilton
Mein Name ist Hamilton Thorp, erfahrener Personal Trainer mit über 30 Jahren Expertise in der Fitnessbranche. Als ehemaliger Profi-Fußballer aus Australien verbinde ich umfassende Erfahrung im professionellen Leistungssport mit fundiertem Fachwissen in den Bereichen Krafttraining, Ausdauer, funktionelles Training und ganzheitliche Fitness.
Seit über 10 Jahren lebe ich in Deutschland und habe nun meinen Standort von Berlin nach Eschborn verlegt. Von hier aus biete ich professionelles Personal Training in Eschborn und im gesamten Taunus an – flexibel, individuell und auf Ihre Ziele abgestimmt.
Ihr Personal Trainer für
✔ Gewichtsreduktion & Fettverbrennung
✔ Muskelaufbau & Krafttraining
✔ Outdoor Training im Taunus
✔ Home Personal Training
✔ Online Personal Training
✔ Gesundheitsorientiertes Training & Prävention
✔ Leistungssteigerung für Sportler
Internationale Erfahrung – Individuelle Betreuung
Ich habe bereits in verschiedenen Ländern als Personal Trainer gearbeitet – unter anderem in Metropolen wie London, Stockholm, Sydney und Berlin. Diese internationale Erfahrung ermöglicht es mir, moderne Trainingsmethoden mit bewährten Konzepten zu kombinieren.
Jeder Mensch ist einzigartig – deshalb erhalten Sie bei mir kein Standardprogramm, sondern ein maßgeschneidertes Trainingskonzept, das sich an Ihrem Fitnesslevel, Ihrem Alltag und Ihren persönlichen Zielen orientiert.
Outdoor & Home Personal Training in Eschborn, Kronberg, Frankfurt und Umgebung
Trainieren Sie flexibel:
Ob in der Natur des wunderschönen Taunus, bei Ihnen zu Hause oder an einem Ort Ihrer Wahl –
ich bringe das Training zu Ihnen.
Mein Ziel ist es, Sie durch individuelles Personal Training dabei zu unterstützen, Ihre Gesundheit nachhaltig zu verbessern und Ihre körperliche Leistungsfähigkeit gezielt zu steigern, damit Sie sich dauerhaft stärker, fitter und energiegeladener fühlen.
Starten Sie jetzt –
Ihr Weg zu mehr Fitness beginnt hier
Vereinbaren Sie ein unverbindliches Erstgespräch und investieren Sie in Ihre Gesundheit.
Personal Training in Eschborn und im Taunus – professionell, individuell, effektiv.
Über mich
Ich war über 13 Jahre Profi-Fußballer in fünf Ländern, darunter England, Schweden und Australien. Schon als Teenager verfolgte ich meinen Traum vom Profisport – mit Disziplin, Durchhaltevermögen und Leidenschaft.
Seit 2008 arbeite ich als lizenzierter Personal Trainer in Sydney, London, Stockholm und Berlin und unterstütze meine Klienten dabei, ihre Fitness, Kraft und Gesundheit nachhaltig zu verbessern.
Mein Motto für meine Klienten: „Show up.“ Nur wer dranbleibt, erreicht nachhaltige Ergebnisse. Erfolg erfordert Geduld, Konsequenz und harte Arbeit.
Ihr erstes Training & personalisiertes Programm
Ihre erste Trainingseinheit umfasst grundlegende Bewegungstests und leichtes Training, damit ich Ihren aktuellen Fitnessstand genau erfasse. Darauf aufbauend erstelle ich ein individuell auf Ihre Ziele zugeschnittenes Personal Training, sei es für Fettabbau, Muskelaufbau oder allgemeine Kondition. Jede Trainingsart erfordert unterschiedliche Übungen und Trainingsansätze.
Für Fettabbau setze ich auf eine ausgewogene Strategie: eine Kombination aus Krafttraining, Cardiotraining und Ernährung, um einen Kaloriendefizit zu erzeugen und gezielt Fett zu verbrennen.
Krafttraining ist dabei besonders wichtig: Es erhöht den Stoffwechsel, unterstützt den Erhalt der Muskelmasse und sorgt dafür, dass verlorenes Gewicht hauptsächlich aus Fett besteht.
Ihre Einheiten umfassen Ganzkörper-Workouts mit Gewichten und hochintensives Training, um sowohl Kraft als auch Ausdauer nachhaltig zu verbessern.
Ernährung &
Personal Training
Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil für den Erfolg Ihres Trainings. Im Rahmen unseres Personal Trainings berücksichtigen wir grundlegende Prinzipien einer gesunden Ernährung, die Ihre Fitness, Kraft und Regeneration optimal unterstützen. Dabei geht es vor allem darum, gesunde, ausgewogene Entscheidungen zu treffen, die Ihre Trainingsergebnisse fördern und langfristig zu einem aktiven, energiegeladenen Lebensstil beitragen.